BetterMe: Mental Health للكمبيوتر

BetterMe: التأمل بالمساعدة الذاتية للأشخاص الذين لا يستطيعون التأمل! 🧘‍♀️

🌿 كل ما تحتاجه هو بضع دقائق يوميًا لتجلب نفسك إلى حالة من الهدوء والعافية ، وتوازن حياتك باستخدام مجموعة من التأملات والتقنيات الموجهة. نهج BetterMe عبارة عن مجموعة من طرق الاسترخاء البسيطة والعملية لأي شخص.

سوف تتعلم كيفية إدارة الإجهاد اليومي وتحسين صحتك العقلية عن طريق التنفس ، وهو علاج طبيعي مضاد للقلق. تشير الدراسات إلى أن التأمل يمكن أن يساعد في تقليل القلق وتحسين النوم والتركيز وتعزيز الرفاهية العامة. ولكن للمطالبة بهذه الفوائد ، فإن الممارسة المنتظمة والهادفة أمر أساسي.

✅ من خلال تطبيقنا ، ستتاح لك الفرصة لتحديد أهداف لنفسك مثل الحد من القلق ، وتطوير مرونة التوتر ، والنوم بشكل أفضل ، وزيادة حب الذات ، وتحسين تركيزك. ستعمل على تحقيق هذه الأهداف من خلال خطة يومية مخصصة للمساعدة الذاتية وتأملات اليقظة الذهنية اليومية.

إذا كنت تبحث عن طرق لتكمل روتين الرعاية الذاتية الخاص بك ، والتحكم في التوتر والقلق ، ولديك نظرة أكثر إيجابية للحياة ، فإن تطبيقنا هو ما تحتاجه تمامًا 💙 ربما جربت تطبيقات اليقظة الذهنية الأخرى دون نجاح. حان الوقت لتجربة BetterMe. يعد تطبيقنا حلاً بسيطًا وسهل الإدارة لإدارة التوتر لديك وتغيير نظرتك ، وكل ما عليك فعله هو إكمال التأملات اليومية لمدة 3 دقائق.

بدلاً من محاولة إجبار نفسك على التركيز لفترات طويلة من الوقت ، وهو أمر صعب ، خاصة إذا كنت جديدًا في التأمل ، يوفر BetterMe تأملات قصيرة ولكنها فعالة يتم تخصيصها يوميًا لزيادة سعادتك 🙃 افعل ما هو الأفضل لك اليوم: اتبع تأملات موجهة لتناسب حالتك المزاجية ، أو اسمح لنفسك بالحرية والاستمتاع بالتأملات المرحة غير الموجهة بأصوات الطبيعة.

🏕 دع BetterMe ترافقك في رحلتك لإدارة التوتر والقلق واكتشاف عالم من حب الذات وصحة عقلية أفضل.

لماذا يجب عليك اختيار BetterMe: في 3 دقائق فقط كل يوم ، ستحسن نوعية حياتك عن طريق تقليل التوتر وتحسين التركيز 😌

نحن نقدم مجموعة واسعة من خيارات الاشتراك بحيث يمكنك اختيار الخيار المناسب لك. لراحتك ، تم تعيين الاشتراكات على التجديد التلقائي خلال فترة 24 ساعة السابقة لتاريخ انتهاء الاشتراك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي لحظة ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من الشروط. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.

اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا - https://bttrm-meditation.com/info/terms.html

سياسة الخصوصية - https://bttrm-meditation.com/info/privacy-policy.html
شروط الاشتراك - https://betterme.world/subscription-terms