Powernap - Powerfull nap tool للكمبيوتر

PowerNap هي أداة صحية لاستعادة الطاقة بسرعة وببساطة. بما يتناسب مع جدول أعمالك ، تتيح لك تلك اللحظة الوجيزة إعادة الشحن بكفاءة والعودة إلى أعلى قدراتك.

دلائل الميزات:

⭐ سهل الاستخدام
⭐ تصميم رائع
⭐ وقت قيلولة قابل للتخصيص بالكامل
إحصائيات لاتباع عادة قيلولة
⭐ رفيق للذكاء الاصطناعي لمساعدتك في إنشاء قيلولة مخصصة
⭐ اخلق عادة صحية طويلة الأمد
المزيد في المستقبل

اعتني بصحتك بقيلولة قصيرة خلال يومك. كن أكثر تركيزًا وإنتاجًا مع هذه العادة الجديدة.

فن القيلولة

القيلولة عادة صحية ، ويمكن أن تجلب لك القيلولة العديد من الفوائد. إنها طريقة شخصية ، ويجب تعديلها لتكون فعالة. القيلولة تجلب النضارة ، ويمكن أن تكمل الليل القصير أو قلة النوم. علاوة على ذلك ، فإنه يشحذ عقلك ليكون في قمة قدراتك (تعزيز الذاكرة وتحسين الأداء). وأخيرًا تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة واليقظة والإبداع. القيلولة هي طريقة مثالية لتحقيق هذا الهدف أثناء دمجها في جدول أعمالك.

إضفاء الطابع الشخصي على غفوتك

يجب أن تكون القيلولة الناجحة قصيرة ولا تدخل في نوم عميق. تسمى الحالة قبل النوم العميق "قيلولة hypnogic" ، فهي تطلق العنان للأفكار الإبداعية المتدفقة بحرية. ويستخدم هذه الطريقة من قبل الربان ، ورواد الفضاء ، وما إلى ذلك ... حتى إنشتاين ودالي يصنعان قيلولة بشكل متكرر لتعزيز قدراتهما. علاوة على ذلك ، تجنب النوم العميق من المهم ألا تنام كثيرًا عند الاستيقاظ وأن تواجه صعوبات في إعادة يومك.

مع هذه المبادئ ، يجب أن تكون القيلولة عادة شخصية مع توقيت مثالي يناسب احتياجاتك. وقت النوم الموصى به الشائع هو ما بين 10 و 20 دقيقة. ولكن حتى لو لم ننام حقًا ، فإن الأعين المغمضة فقط هي التي تجلب العافية وتستعيد الفوائد. بعض الناس يأخذون قيلولة لمدة 30 ثانية!

كيف يمكن لبرنامج Powernap المساعدة؟

بفضل تصميمه البسيط وسهل الاستخدام ، يساعدك برنامج Powernap على تحقيق قيلولة مثالية.
اختر وقتك وخذ قسطا من الراحة!

وقت النوم القابل للتخصيص بالكامل يجعل من powernap أداة تتكيف معك وليس العكس.
في بداية استخدام Powernap ، اختبر أوقات نوم مختلفة للعثور على الوقت الأكثر ملاءمة ومجددًا. سيحضر التطبيق في المستقبل رفيقًا لمساعدتك في تحديد الوقت المناسب!
أخيرًا ، يساعدك برنامج Powernap على تثبيت عادة صحية جديدة في حياتك تجعلك أكثر راحة وإبداعًا وإنتاجية. ستأتي إحصائية لتتبع نشاط قيلولة بعد ذلك.

تتبع عادة قيلولة من خلال شاشة متابعة مخصصة.
في هذا العرض ، يمكنك الوصول إلى عدد القيلولة التي تقوم بها في الشهر والمدة الإجمالية. بهذه الطريقة يساعدك برنامج PowerNap على بناء عادة صحية متكررة.
هل تشعر بالتعب؟ باستخدام هذه العدادات ، يمكنك الوصول إلى أوقات قيلولة الطاقة الخاصة بك لمساعدتك على ضبط تردداتها أو مددها.

🌍 برنامج Powernap متوفر بخمس لغات:
- إنجليزي
- الأسبانية
- فرنسي
- إيطالي
- اليابانية
- صينى

الائتمان: مرئي تم إنشاؤه باستخدام previewed.app

البنود والشروط