Monica Bravo للكمبيوتر

عندما تنضم إلى هذا المجتمع ، ستحصل على وصول فوري إلى فصول متنوعة تتراوح مدتها بين 10 و 30 دقيقة من دروس التنفس واليوغا والتأمل بقيادة شامانيك ريكي ماستر ومعالج التنويم المغناطيسي. ستوجهك للتخلص من القلق والارتباك حتى تشعر بالسلام والتوازن والحب. يتم إسقاط محتوى جديد كل أسبوع لتحسين حياتك باستمرار باستخدام أدوات بسيطة وعميقة. نرحب بالمبتدئين والمتنفسين ذوي الخبرة واليوغيين. هذا التطبيق ينقلك إلى المستوى التالي. انضم إلى مجتمعنا وتحقق من المحتوى الفريد الذي سيساعدك على تغذية عقلك وجسدك وروحك.

ما يحتويه:
التنفس:
- تأملات بسيطة في التنفس بما في ذلك حبس النفس ، والتنفس بنقص التأكسج وصندوق التنفس
- جلسات التنفس التحولية الشامانية

النوم / التنويم المغناطيسي
- استمتع بمجموعة متنوعة من جلسات التنويم المغناطيسي التي ستريح عقلك أثناء الانجراف إلى النوم.
- الجلسات تشمل ؛ التنويم المغناطيسي وفقدان الوزن ، الثقة التنويم والمزيد
تأملات
- تأملات موجهة تحت 20 دقيقة

التغذية من قبل مدرب معتمد من مجلس الإدارة
- تحديات شهرية لعيش حياة صحية ومتوازنة
-إعادة ضبط السكر لمدة 10 أيام

تتبع التقدم
- نتتبع عدد الدقائق والساعات التي مارست فيها التنفس