Health & Fitness Tracker للكمبيوتر

نقدم لكم Health Tracker - رفيقك الصحي النهائي

مع Health Tracker ، لديك تطبيق قوي وشامل يشمل مجموعة واسعة من المقاييس والميزات الصحية لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية. سواء كنت تبحث عن الحفاظ على وزن صحي ، أو تحسين روتين لياقتك ، أو تتبع العلامات الحيوية ، أو مراقبة أنماط التنفس ، فإن Health Tracker قد قمت بتغطيتك.

دلائل الميزات:

مؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي: احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وحدد نطاق وزنك المثالي لنمط حياة صحي.
معدل ضربات القلب المستهدف: اكتشف نطاق معدل ضربات القلب المستهدف للتمارين الفعالة للقلب والأوعية الدموية وأداء اللياقة الأمثل.
حجم الدم: احصل على نظرة ثاقبة لمستويات حجم الدم ، وهو مؤشر أساسي للصحة العامة والحيوية.
التبرع بالدم: تتبع سجل تبرعك بالدم وابحث عن مراكز التبرع القريبة لإحداث تأثير منقذ للحياة.
السعرات الحرارية لاكتساب / فقدان الوزن: حدد أهدافًا مخصصة للسعرات الحرارية وتتبع مدخولك من أجل زيادة الوزن أو فقدانه بشكل صحي.
تناول الماء: حافظ على رطوبتك من خلال أهداف كمية المياه المخصصة والتذكيرات لضمان تلبية احتياجات جسمك من الماء.
دهون الجسم: راقب نسبة الدهون في جسمك لفهم تكوين جسمك بشكل أفضل والتقدم نحو أنحف.
كحول الدم: قم بتقدير محتوى الكحول في الدم (BAC) واتخذ قرارات مستنيرة لضمان استهلاك الكحول بشكل مسؤول.
تاريخ استحقاق الحمل: أتوقع؟ تتبع رحلة الحمل الخاصة بك عن طريق حساب وتتبع تاريخ ولادتك.
فترة الإباضة: خطط للحمل أو امنعه من خلال تتبع فترة التبويض ونافذة الخصوبة بدقة.
عداد التنفس: راقب وتتبع أنماط تنفسك لتعزيز اليقظة والاسترخاء وإدارة الإجهاد.
ضغط الدم: يمكنك قياس قراءات ضغط الدم وتسجيلها وتتبعها بسهولة للحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية.
لماذا تختار Health Tracker؟

حل الكل في واحد: يجمع Health Tracker بين العديد من ميزات تتبع الصحة في تطبيق واحد مناسب ، مما يلغي الحاجة إلى تطبيقات متعددة.
رؤى مخصصة: احصل على رؤى وتوصيات مخصصة بناءً على بياناتك الصحية لاتخاذ قرارات مستنيرة.
واجهة سهلة الاستخدام: استمتع بتجربة مستخدم سلسة وبديهية ، مما يجعل من السهل تتبع مقاييس صحتك ومراقبتها.
أمان البيانات: كن مطمئنًا إلى أن بياناتك الصحية تظل آمنة وخصوصية من خلال تدابير حماية البيانات القوية الخاصة بنا.
حافظ على دوافعك: حدد الأهداف وتتبع التقدم وتلقي تذكيرات تحفيزية للبقاء على المسار الصحيح نحو أسلوب حياة أكثر صحة.
قم بتنزيل Health Tracker الآن وابدأ رحلة نحو تحسين الصحة واللياقة البدنية والرفاهية العامة. ابدأ بالتتبع ، وابقَ متحمسًا ، واطلق العنان لإمكانياتك الكاملة باستخدام Health Tracker.

ملاحظة: لا ينبغي أن يحل تطبيق Health Tracker محل الاستشارة الطبية المتخصصة. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص وتوجيه دقيق.