4improve للكمبيوتر

4improve هو أول تطبيق لنمط الحياة بزاوية 360 درجة يوفر جميع عناصر اللياقة البدنية: التأمل والتمارين الرياضية والتغذية لأولئك الذين يريدون نوعية حياة أفضل. داخل كل عنصر من هذه العناصر ، هناك العديد من العناصر الفرعية. تحقق منها أدناه!

تتميز:

• 5 تمديدات جديدة كل يوم تزيد من مرونتك في دقيقتين ونصف فقط
• أكثر من 1000 مقطع صوتي للتأمل: دراسة الموسيقى وأصوات الطبيعة والتركيز العميق وتقليل التوتر ونوعية النوم
• 300+ تمرين HIIT - تمرن دون الشعور بالملل
• معلومات حول القيم الغذائية لتعزيز القوة البدنية والعقلية
• جهاز تعقب المياه للحفاظ على رطوبتك
• STEP TRACKER لضمان عمر طويل
• أكثر من 100 وصفة لذيذة وصحية ، مع توزيع المغذيات الكبيرة وحجم الحصة
• تصفية وصفاتنا حسب المكونات التي لديك في منزلك وأنواع النظام الغذائي
• اصنع الصورة الرمزية الخاصة بك (ملاحظة ستبدو مثلك تمامًا!)
• نظام COIN جديد ، لمساعدتك على تتبع تقدمك (جمع العملات المعدنية للمطالبة بالمكافآت في المستقبل القريب)
• تنافس مع مستخدمين آخرين في منطقتك المحلية وحول العالم باستخدام لوحة القيادة الخاصة بنا


بعض الفوائد التي ستجنيها من استخدام 4improve:
1. تحسين التركيز والتركيز والإبداع
2. تعزيز الذاكرة
3. بناء الانضباط والثقة
4. تعزيز المزاج والطاقة
5. الحصول على أقوى جسديا وعقليا
6. وغير ذلك الكثير ...

يستخدم التطبيق HealthKit و CareKit للحصول على بيانات سجل الخطوات لتحسين خوارزمياتنا باستمرار وتزويدك بتحديات أفضل في الوقت المناسب. تتبع نشاطك اليومي وجلسات التمرين تلقائيًا مع رؤى متعمقة.