Beter Slapen للكمبيوتر

مرحبًا بك في تطبيق Better Sleep
النوم بشكل أفضل؟ احصل على نظرة ثاقبة لنومك ونصائح نومك الشخصية من خلال تطبيق Beter Slapen من Beter Bed. احصل على العمل مع نومك بوعي وفعالية أكبر بفضل رؤى النوم الجديدة التي يقدمها لك هذا التطبيق ، بالإضافة إلى Withings Sleep Analyzer. اكتشف كل شيء عن أنماط نومك باستخدام بيانات النوم ، وقم بإجراء الاتصالات ، وضبط العادات ، ونوم بشكل أفضل.

بالإضافة إلى بيانات My Sleep الشخصية الخاصة بك ، ستجد نظرة عامة كاملة على طلبات Beter Bed الخاصة بك في تطبيق Beter Slapen ، يمكنك الانتقال إلى التطبيق للحصول على أسئلة أو طلبات الخدمة والضمان الشاملة ، وعرض SleepID الشخصي الخاص بك والعثور على كل شيء الذي تريده. تعرف على النوم وغرف النوم ومنتجات النوم واتجاهات النوم والمزيد من خلال محتوى (مدونة) ملهم.

بيانات النوم الخاصة بي
هل اشخر؟ كم من الوقت أستغرق في المتوسط ​​لكي أنام؟ كم من الوقت أستيقظ كل ليلة؟ ما هي مدة مراحل نومي (النوم الخفيف أو العميق أو نوم الريم). أمثلة على الأسئلة التي يمكن أن يجيب عليها تطبيق Better Sleeping باستخدام القياسات الاحترافية لمحلل النوم Withings. بمجرد أن تستيقظ ، اعرض بياناتك في التطبيق. يتم تحليل البيانات وتعطي ليلتك درجة نوم. اعرض البيانات في لوحة القيادة وشاهد بنظرة واحدة الليالي التي كنت تنام فيها بشكل أقل واكتسب نظرة ثاقبة على نمط نومك. اكتشف نقاط اهتمامك ، واطلع على نصائح النوم ، وقم بتطبيقها ونوم بشكل أفضل. يتم تحديد درجة نومك ، من بين أمور أخرى ، من خلال الأفكار التالية التي يقدمها لك تطبيق Better Sleep:

شاهد عمق نومك (إذا كنت تنام بشكل خفيف دائمًا ، فلن تستيقظ مرتاحًا أبدًا. اعرض نظرة عامة على ليلتك في كل مرحلة نوم (نوم خفيف وعميق ونوم حركة العين السريعة).

اكتشف الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم
هل تشخر أو تعاني من توقف التنفس بسبب انقطاع التنفس أثناء النوم؟ كلاهما يؤثر على جودة نومك وربما حتى على صحتك. افحص تنفسك كل ليلة واكتشف هذه المشكلات مبكرًا.

كم من الوقت تستغرق لتغفو
هل تأكلت وجبة دسمة متأخرة ، أو شربت الكحول أو مارست الرياضة؟ تتبع أنشطتك واكتشف كيف يمكنك التأكد من أنك تغفو بشكل أسرع.

في أي وقت أنت في السرير
اعرض نظرة عامة أسبوعية وشهرية وحلل بياناتك في لمحة. كن على دراية بوقت نومك المثالي الشخصي والنوم بشكل أفضل.

كم من الوقت يستمر نومك في المتوسط ​​في الليلة
هل تنام لفترة كافية وتحصل على قسط كافٍ من النوم العميق للتعافي حقًا؟ أم أنك غالبا ما تكون مستيقظا؟ ما هي الاسباب. يبدأ النوم الأفضل بالرؤى الصحيحة.

منذ متى وأنت مستيقظ طوال الليل
عندما تنام جيدًا وتتكون أكثر من 50٪ من الليل من النوم العميق أو نوم حركة العين السريعة ، فإن ليلتك تكون منتعشة. تساعدك النظرة الثاقبة على أوقات استيقاظك على اكتساب المزيد من التبصر.

نبض القلب
لتحديد عمق نومك ، يتم استخدام التنفس ومعدل ضربات القلب والحركات وحتى الشخير.

طلباتي
بالإضافة إلى البصيرة والنصائح المتعلقة بالنوم ، يمنحك تطبيق Better Sleeping أيضًا نظرة عامة كاملة على طلباتك. ما هي حالة طلبك؟ عرض محفوظات الطلبات الخاصة بك ، والتحقق من تاريخ التسليم الخاص بك أو ترتيب عملية الطلب بأكملها. هل تريد تغيير شيء ما في طلبك أو عنوان التسليم أو تاريخ التسليم؟ يمكنك ترتيبه بسهولة مع تطبيق Better Sleep.

تعييني والخدمة والضمان
هل لديك سؤال؟ هل تريد إلغاء طلب أو منتج ، هل لديك شكوى أو ترغب في تحديد موعد مع مستشار النوم في أحد متاجرنا؟ يمكنك أيضًا ترتيب ذلك بسهولة وبسرعة باستخدام تطبيق Better Sleeping من Beter Bed.

نومي
هل قمت بعمل معرف Beter Slapen في أحد متاجرنا؟ عرض جميع بيانات ملف تعريف النوم الشخصي الخاص بك في هذا التطبيق قريبًا. Beter Slapen ID عبارة عن مرتبة قياس فريدة من نوعها تجد المرتبة الأنسب لك في غضون 5 دقائق فقط.

إلهام ومدونة
إلهام لا نهاية له ونصائح حول النوم وكل ما تريد معرفته عن النوم ، مثل غرف نوم أفضل ومنتجات النوم واتجاهات النوم.