impulza - vybuduj si návyk للكمبيوتر

"Nezaberá na teba akákoľvek iná motivácia، poprípade nemáš nikoho، kto by ťa motivoval؟
Si na správnom mieste. Táto apka ťa prinúti k tomu، Aby si: - pravidelne dodržiaval pitný režim
- chodil pravidelne do posilňovne
- zaradil do svojho jedálnička zdravú stravu
- spravil 30 klikov denne aj keď sa ti nebude chcieť
- donúti ťa urobiť dokonca 10000 krokov denne
- konečne si spravíš poriadok nielen v hlave ale aj vo svojom šatníku
- prinúti ťa k tomu، aby si viac čítal a učil sa nové jazyky
- budeš tráviť menej času na mobile a mnoho ďalších návykov

Preo práve impulza؟ Je to nástroj، ktorý je tak trošku iný، ale 100٪ účinný. Predstav si impulzu ako tvojho online trénera poprípade mentora، ktorý je tu vždy pre teba a to úplne zadarmo، pokiaľ samozrejme na sebe pracuješ.

أكو فطر؟ جي إلى jednoduché. 1. Zvolíš si jeden alebo viacero návykov
2 - Nastavíš potrebné parametre: ako často a po akú dobu chceš cviči
3 - Vyberieš si motivačnú sumu، ktorá ťa ma dostatočne motivovať k tomu aby si danú úlohu vykonal
4. Tvojou úlohou bude dokázať (foto alebo video) že si vybraný návyk naozaj vykonal

Čo tým získaš؟
Postupným opakovaním si vybuduješ návyky v oblasti mentálneho a fyzického zdravia. Budeš mať lepší pocit zo seba a tvoje telo sa ti určite poďakuje. Zvýši sa nielen tvoja produktivita، ale aj sebavedomie، pretože začneš robiť veci، ktoré si vždy odkladal. "