Train With Jordan - Gym & Home للكمبيوتر
معلومات اللعبة
مدربك
يثق في الأردن أكثر من 11 مليون رجل وامرأة في إنقاص الوزن والتدريب على وسائل التواصل الاجتماعي. وهو مدرب لياقة معتمد يتمتع بخبرة تزيد عن 13 عامًا في اللياقة البدنية والتدريب.
بدأ جوردان بجسم نحيف ، واكتسب وزنًا زائدًا ، وخسر وزنًا ، والآن تمزق ومساعدة الملايين حول العالم في إنقاص الوزن من خلال صالة الألعاب الرياضية وبرنامج التمارين المنزلية.
لمن صنع هذا؟
• الرجال الذين يتطلعون إلى حرق دهون البطن والصدر ، وفقدان مقابض الحب ، وفقدان الوزن ، وبناء العضلات والحصول على القيمة المطلقة
• الرجال الذين يعانون من نقص الوزن يتطلعون إلى زيادة الوزن وبناء العضلات
• النساء اللواتي يبحثن عن خسارة الوزن ، وشد ونحت الأفخاذ والأرداف ، وفقدان دهون البطن ، وحب المقابض
الميزات:
• تمارين رياضية كاملة (مبتدئ إلى متقدم)
• تمرين منزلي كامل لوزن الجسم (مبتدئ إلى متقدم)
• جهاز توقيت اللياقة البدنية يوه الاردن
• 100+ دليل تمارين الصالة الرياضية
• نصائح أسبوعية للياقة البدنية
• وصفات آسيوية وغربية
• دليل التغذية لفقدان الوزن وبناء العضلات
تمارين رياضية كاملة (للرجال والنساء)
يأتي برنامج التمارين الرياضية مع مؤسسة للمبتدئين لمدة 10 أسابيع. هنا تتدرب بشكل جيد ووضعية جيدة لكل تمرين رياضي في البرنامج. ثم ترقى إلى مستوى التمارين الرياضية المتوسطة والمتقدمة في صالة الألعاب الرياضية لفقدان الدهون بشكل كبير ونتائج بناء العضلات.
دليل التمارين الرياضية:
أكثر من 100 دليل تمارين رياضية لتشكيل وتوحيد وبناء الصدر والكتف والظهر والعضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس والفخذين والساقين والساقين والأرداف والجزء السفلي من الجسم والبطن.
يساعد الحصول على الشكل والموقف المناسبين عند ممارسة التمارين الرياضية على زيادة قوتك ، وتحسين فقدان الوزن ، وبناء العضلات بأمان.
تم تغطية تمارين تجريب الصالة الرياضية:
تمرين الصدر: تمرين ضغط الدمبل ، الضغط على المقعد ، الضغط للأعلى ، تمرين كابل الصدر
تمرين الكتف: ضغط الكتف ، رفع جانبي
تمرين الظهر: سحب شكا ، السحب لأسفل ، صف الدمبل
تمرين العضلة ذات الرأسين: تجعيد الحديد ، ثني الدمبل
تمرين العضلة الثلاثية: انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، وتمرين كابل ثلاثية الرؤوس
تمارين الجزء السفلي من الجسم: القرفصاء للأرداف والوركين ، والرقبة المميتة ، والضغط على الساق ، والطعنات ، وتمرين ربلة الساق
تمرين عضلات البطن: رفع الساق ، وجرش البطن ، ... وأكثر من 100+!
تمرين كامل لوزن الجسم بالمنزل (للرجال والنساء)
اختبر كثافة عالية وحرقًا هائلاً للدهون وفقدان الوزن عند ممارسة التمارين في المنزل باستخدام برنامج وزن الجسم الموجه بالكامل من جوردان. يأتي مع تمارين للإحماء والتهدئة وتمتد لمساعدتك على التدريب بأمان وتقليل وجع العضلات.
دليل التغذية لفقدان الوزن وبناء العضلات
احصل على التدريب مع أفضل دليل تغذية لدينا. تعرف على كيفية حساب السعرات الحرارية ، والأطعمة التي تتناولها ، وكيفية إدارة نظامك الغذائي على المدى الطويل ، والحصول على نتائج فقدان الوزن في غضون 3-6 أشهر. يتضمن الدليل وصفات آسيوية وغربية سهلة الاتباع لخطة وجباتك.
الدعم والوصول إلى الفريق
استشر جوردان وفريقه في أي من أسئلة اللياقة الخاصة بك. كن واضحًا وواثقًا مع تدريبك ولياقتك.
أسعار وشروط الاشتراك
تطبيق Train With Jordan مجاني للتنزيل للاستخدام الشخصي والفردي. يتطلب الاستخدام المستمر للتطبيق اشتراكًا نشطًا.
يشترك العملاء الذين يبدأون بفترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام تلقائيًا في اشتراك شهري بعد يوم واحد من انتهاء النسخة التجريبية ما لم يتم إلغاؤها من التطبيق خلال الفترة التجريبية.
يتم احتساب الرسوم الإجمالية لمدة 3 أشهر وسنوية من تاريخ الشراء. يتم دفع الاشتراكات الشهرية مرة واحدة في الشهر.
عند الاقتضاء ، يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا حتى يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك.
جميع المشتريات نهائية ، ولن يتم تقديم المبالغ المستردة. سيتم تطبيق رسوم الاشتراك بغض النظر عن مقدار أو عدد مرات وصولك أو استخدامك للاشتراك.
شروط الخدمة الكاملة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
ألعاب مشابهة لـTrain With Jordan - Gym & Home
كيف تنزيل ولعب Train With Jordan - Gym & Home على الكمبيوتر
- 1قم بتنزيل وتثبيت LDPlayer X على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
- 2أدخل Train With Jordan - Gym & Home وابحث عنه في مربع البحث الموجود في الزاوية اليسرى العليا
- 3انقر فوق "تثبيت" وسيتم تنزيل Train With Jordan - Gym & Home تلقائيًا.
- 4بعد إكتمال التثبيت، النقر على" تشغيل".
- 5ستبدأ تشغيل اللعبة تلقائيًا في LDPlayer، ويمكنك لعب Train With Jordan - Gym & Home على الكمبيوتر
- 6أو تنقر على أيقونة اللعبة الموجودة على شاشة LDPlayer الرئيسية لتشغيل Train With Jordan - Gym & Home
مميزات لعب Train With Jordan - Gym & Home على الكمبيوتر مع LDPlayer X
شاشة فائقة الاتساع
مع شاشة كمبيوتر أكبر لمشاهدة اللعبة، يمكنك التقاط تفاصيل أكثر وضوحًا للعبة Train With Jordan - Gym & Home.
التحكم المخصص
قم بتخصيص التحكم في ألعاب الهاتف المحمول باستخدام لوحة المفاتيح والماوس ووحدة التحكم، مما يمنحك تجربة لعب Train With Jordan - Gym & Home مماثلة لألعاب الكمبيوتر
متعدد النوافذ & المزامنة
يدعم تسجيل الدخول إلى حسابات ألعاب متعددة، ولعب ألعاب متعددة في نفس الوقت، والحصول على السحب الأول بشكل أسرع
FPS عالية
شاشة اللعبة أكثر واقعية وسلاسة، والحركات أكثر تماسكًا، مما يعزز التجربة البصرية والانغماس في Train With Jordan - Gym & Home
مساعدة اللعبة
استخدم البرامج النصية لتبسيط مهام اللعبة المعقدة وأتمتة المهام والاستمتاع بنتائج اللعبة
تسجيل فيديو
يمكنه تسجيل لحظات اللعبة أو عمليات التشغيل المثيرة ومشاركتها مع شركاء الألعاب لديك.
مواصفات الكمبيوتر للعب Train With Jordan - Gym & Home على جهاز الكمبيوتر
النظام
يوصى باستخدام أنظمة Win10 والإصدارات الأحدث 64 بت، بما في ذلك OpenGL 4.xالنظام
·Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10CPU
الجيل الثامن من Intel Core i3-8100 رباعي النواة أو أعلى، مع تمكين خيار VTCPU
Intel أو AMD CPU، معالجة x86 / x86_64، تمكين VTبطاقة الرسومات
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G بطاقة رسومات منفصلة وما فوقبطاقة الرسومات
Windows DirectX 11 أو بطاقة الرسومات OpenGL 4.0الذاكرة
8GB وما فوقالذاكرة
2GB RAM على الأقلمساحة التخزين
10G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص التثبيت، و2G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص النظاممساحة التخزين
1GB مساحة متوفرة على الأقلالمزيد من الألعاب الرائجة
Free Fire
PUBG MOBILE
Yacine TV App 2.1
Minecraft: Play with Friends
Grand Theft Auto: San Andreas
EA SPORTS FC™ Mobile Football
Clash of Clans
Brawl Stars
eFootball™
Yacine TV App 3.0
Getting Over It
Among Us
ONE PIECE Bounty Rush
هجولة
Roblox
Call of Duty: Mobile الموسم 10
الأسطورة
NEW STATE : NEW ERA OF BR
Free Fire MAX
8 Ball Pool
يلا لودو – لودو& دومينو