معلومات اللعبة

أطلق العنان لقوة الصيام المتقطع للوصول إلى الوزن المستهدف والحصول على الصحة. لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير اليويو. تحسين صحة التمثيل الغذائي الخاص بك والشعور بالحيوية.

ما هو الصيام المتقطع؟
يعد الصيام المتقطع أحد أشهر اتجاهات الصحة واللياقة البدنية. بدلاً من النظام الغذائي ، إنه نمط أكل يتنقل بين فترات الصيام والأكل. لا يحدد أي الأطعمة يجب أن تأكلها أو تتجنبها ، ولكن متى يجب أن تأكل.
اليوم ، نأكل 3-4 وجبات (أو أكثر) يوميًا ، ولا نشعر أبدًا بالجوع. هذا يتطلب من أعضائنا العمل الجاد طوال الوقت ، وعدم أخذ استراحة من الهضم. قد تؤدي عاداتنا الغذائية إلى السمنة ومشاكل صحية ، مثل مرض السكري.
عند الصيام ، يزيل جسمك السموم ويحرق الدهون ويتجدد. بعد أسابيع قليلة ، ستشعر أنك بصحة أفضل وأنك أكثر نشاطًا.

خطط صيام تدريجية ومناسبة للجميع!
ضع خطة الصيام الخاصة بك 13-11 ، 15-9 ، 16-10 ، 16-8 ، 18-6 ، 20-4 ، 23-1 ، 24 ، 36 ، 48 ، مخصص
خطة 5 + 2 الأسبوعية: خلال الأسبوع ، تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام ، واختر يومين آخرين لتحكم بسيط ، فالنساء يأخذن 500 كيلو كالوري والرجال 600 كالوري في أيام الصيام. يمكنك اختيار تناولها كلها مرة واحدة ، ولكن الخيار الأفضل هو تقسيم 600 كيلو كالوري إلى وجبتين ، و 250 كيلو كالوري على الإفطار و 350 كيلو كالوري على العشاء. يفضل أن يكون الطعام عبارة عن بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ولكن مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض (GI). لا ينصح بالتخلص من الكربوهيدرات تمامًا. عند تناول الطعام ، امضغه ببطء وتذوقه جيدًا. يجب فصل أيام الصيام ، مثل الاثنين والخميس. خطة الصيام الخفيف صحية وفعالة وسهلة التنفيذ ، مما يسمح لك بفقدان الوزن بسهولة مع الاستمتاع بفوائد الصيام الأخرى. يمكن إجراؤها على المدى الطويل ، وتحويلها تدريجياً إلى نمط حياة صحي.
16-8 هي خطة الصيام الأكثر شيوعًا لفقدان الوزن. مع فترة الصيام 16 ساعة ، يعتاد جسمك تدريجيًا على الصيام.

متتبع حالة الجسم:
ارتفاع نسبة السكر في الدم
هبوط سكر الدم
قطرات احتياطي الجليكوجين
دولة الكيتوزيه

المزيد من المزايا :
- تتبع تغيرات وزنك
- مؤشر كتلة الجسم (كجم / م²)
- تعقب المياه
- تذكير بشرب الماء

سياسة الخصوصية: https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
شروط الاستخدام: https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/

ألعاب مشابهة لـSimple Fasting Tracker

كيف تنزيل ولعب Simple Fasting Tracker على الكمبيوتر

  • 1
    قم بتنزيل وتثبيت LDPlayer X على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
  • 2
    أدخل Simple Fasting Tracker وابحث عنه في مربع البحث الموجود في الزاوية اليسرى العليا
  • 3
    انقر فوق "تثبيت" وسيتم تنزيل Simple Fasting Tracker تلقائيًا.
  • 4
    بعد إكتمال التثبيت، النقر على" تشغيل".
  • 5
    ستبدأ تشغيل اللعبة تلقائيًا في LDPlayer، ويمكنك لعب Simple Fasting Tracker على الكمبيوتر
  • 6
    أو تنقر على أيقونة اللعبة الموجودة على شاشة LDPlayer الرئيسية لتشغيل Simple Fasting Tracker

مميزات لعب Simple Fasting Tracker على الكمبيوتر مع LDPlayer X

شاشة فائقة الاتساع

مع شاشة كمبيوتر أكبر لمشاهدة اللعبة، يمكنك التقاط تفاصيل أكثر وضوحًا للعبة Simple Fasting Tracker.

التحكم المخصص

قم بتخصيص التحكم في ألعاب الهاتف المحمول باستخدام لوحة المفاتيح والماوس ووحدة التحكم، مما يمنحك تجربة لعب Simple Fasting Tracker مماثلة لألعاب الكمبيوتر

متعدد النوافذ & المزامنة

يدعم تسجيل الدخول إلى حسابات ألعاب متعددة، ولعب ألعاب متعددة في نفس الوقت، والحصول على السحب الأول بشكل أسرع

FPS عالية

شاشة اللعبة أكثر واقعية وسلاسة، والحركات أكثر تماسكًا، مما يعزز التجربة البصرية والانغماس في Simple Fasting Tracker

مساعدة اللعبة

استخدم البرامج النصية لتبسيط مهام اللعبة المعقدة وأتمتة المهام والاستمتاع بنتائج اللعبة

تسجيل فيديو

يمكنه تسجيل لحظات اللعبة أو عمليات التشغيل المثيرة ومشاركتها مع شركاء الألعاب لديك.

مواصفات الكمبيوتر للعب Simple Fasting Tracker على جهاز الكمبيوتر

معلمات
المواصفات الموصى بها
أدنى المواصفات
النظام

النظام

يوصى باستخدام أنظمة Win10 والإصدارات الأحدث 64 بت، بما في ذلك OpenGL 4.x

النظام

·Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10
CPU

CPU

الجيل الثامن من Intel Core i3-8100 رباعي النواة أو أعلى، مع تمكين خيار VT

CPU

Intel أو AMD CPU، معالجة x86 / x86_64، تمكين VT
بطاقة الرسومات

بطاقة الرسومات

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G بطاقة رسومات منفصلة وما فوق

بطاقة الرسومات

Windows DirectX 11 أو بطاقة الرسومات OpenGL 4.0
الذاكرة

الذاكرة

8GB وما فوق

الذاكرة

2GB RAM على الأقل
مساحة التخزين

مساحة التخزين

10G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص التثبيت، و2G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص النظام

مساحة التخزين

1GB مساحة متوفرة على الأقل

Simple Fasting Tracker-FAQ

Q: هل LDPlayer X آمن ؟

يحترم LDPlayer X خصوصية المستخدم، لن يقوم LDPlayer أبدًا بتثبيت أي برامج على كمبيوتر اللاعب أو ينتهك معلومات اللاعب الخاصة ، ولن يستخدم كمبيوتر المستخدم للتعدين.

Q: هل يمكنني أن لعب Simple Fasting Tracker على جهاز الكمبيوتر؟

Simple Fasting Tracker هي لعبة محمولة الصحة واللياقة اليدنية من Wow Techs. الآن باستخدام أفضل منصة ألعاب للهواتف المحمولة على جهاز الكمبيوتر - LDPlayer X، يمكنك تشغيل Simple Fasting Tracker على جهاز الكمبيوتر والحصول على تجربة ألعاب مماثلة لألعاب الكمبيوتر.

Q: لماذا يعتبر LDPlayer X أفضل منصة ألعاب لتشغيل Simple Fasting Tracker على جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟

LDPlayer X عبارة عن منصة ألعاب جديدة تم إنشاؤها بواسطة LDPlayer، تلبية جميع احتياجاتك للعب ألعاب الهاتف المحمول على جهاز الكمبيوتر الخاص بك: يتيح لك محاكي اندرويد المدمج القوي في كل تفاصيل اللعبة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. وفي الوقت نفسه، يمكنك لعب العديد من الألعاب الشهيرة مباشرة على المتصفح، مثل Brawl Stars وRoblox وغيرها. يمكنك أيضًا شحن رصيد أو شراء الأغراض في الألعاب الشهيرة بأفضل الأسعار على LDshop.

LDPlayerX هو الحل الشامل لتشغيل ألعاب الهاتف المحمول على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

قم بالتنزيل الآن للاستمتاع بمزيد من متعة وفوائد اللعبة

تنزيل

LDPlayer X هو منصة ألعاب شاملة تضم أحدث محاكي أندرويد - LDPlayer، وتدعم المستخدمين للعب الألعاب المحمولة على المتصفح، مع توفير إعادة شحن الألعاب بأقل الأسعار. هدفنا هو تلبية جميع احتياجات لاعبي الألعاب المحمولة على أجهزة الكمبيوتر.

اتصل بنا

الاستفسارات التجارية: robert@ldplayer.net

البريد الإلكتروني: ldplayer_ar@ldplayer.net

البريد الإلكتروني لخدمة العملاء LD GAME: ldgame@ldplayer.net(التعامل مع المشاكل المتعلقة بحساب LDPlayer والشحن)

من نحن

من نحن

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG