Shift: The App for Shift Work للكمبيوتر

العمل بنظام الورديات يجعلك تشعر بالإرهاق؟ نم بشكل أفضل واشعر بتحسن من خلال الاستفادة من علم الإيقاعات اليومية. من خلال السماح لنا بالوصول إلى بياناتك الصحية بأمان من خلال التكامل مع Apple HealthKit ، يمكنك الحصول على خطط شخصية مخصصة لكيفية قضاء الوقت ، وممارسة الرياضة ، والكافيين ، وكلها تهدف إلى مساعدتك على العيش بشكل أفضل في جدول العمل بنظام الورديات. يجلب تطبيق Shift عقودًا من البحث في علم النوم وإيقاعات الساعة البيولوجية لهاتفك.


يستخدم تطبيق Shift العديد من تدفقات البيانات الصحية المخزنة في Apple health (الخطوات ، ومعدل ضربات القلب ، والنوم ، وتقلب معدل ضربات القلب ، وأكسجين الدم ، ومعدل التنفس ، والتدريبات ، وبيانات مقياس سرعة الهاتف / الحركة). تُستخدم تدفقات البيانات هذه لتقدير حالتك اليومية الداخلية ولقياس آثار العمل بنظام الورديات على وظائف الأعضاء. يتم جمع بيانات حركة الهاتف للمساعدة في تحديد فترات النوم في حالة عدم وجود مصادر أخرى.