Pauser للكمبيوتر

أطلق العنان لإمكانياتك البشرية الكاملة مع تطبيق Pauser ، تطبيق AI (الذكاء المعزز) الذي يعزز الوعي الذاتي المستمر. اكتشف ما هي الأحداث / الأنشطة التي تسبب القلق والتوتر ، وتلقي إشارات في الوقت المناسب لأخذ وقفة متعمدة وتحويل أي موقف صعب إلى نتائج إيجابية.

قل وداعا للقلق والتوتر وقل مرحبا للإبداع والتحفيز. يمنحك Pauser الوضوح والثقة العالية لإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة.

بناء وعي ذاتي مستدام:
اكتشف الأحداث / الأنشطة / المحفزات التي تسبب القلق والتوتر ، واربطها بالعلامات الحيوية الحيوية. من خلال نهجنا الممكّن من الذكاء الاصطناعي (الذكاء المعزز) ، احصل على تذكيرات في الوقت المناسب للتوقف وتحويل المواقف الصعبة إلى النتائج المرجوة.

توقف مؤقتًا وافتح إمكاناتك الكاملة:
تتبع إشارات الإيقاف المؤقت الخاصة بك واتخاذ وقفات تنفس سريعة ومثبتة علميًا في الوقت المناسب. اكتسب عاداتك اليومية من خلال قائمة تشغيل التنفس المخصصة وراقب التقدم في صحة قلبك. ارفع ثقتك ووضوحك للدخول في أي موقف صعب واطلاق العنان لإمكاناتك وإنتاجيتك الكاملة.

إنها بياناتك.
نحن نقيم مستوى الخصوصية لديك. لن نبيع بياناتك أبدًا.

يعمل مع أي ساعات ذكية قائمة على Wear OS (2.0 وما فوق):
تأكد من تثبيت تطبيق Pauser watch-app من متجر Play.

- Samsung (Watch 4 and Watch 5) ، Casio ، Fossil ، Google Pixel ،
- هواوي ، كيت سبيد ، إل جي ، لويس فويتون ، مايكل كورس ، ميسفيت ،
- Mobvoi (TicWatch) ، و Mont Blanc ، و Motorola ، و New Balance ، و Nixon ،
- Oppo و Polar و Skagen و Sony و Suunto و Tag Heuer

يعمل مع الساعات الذكية التي تشارك البيانات مع Google Fit.
- Mi Xiaomi (Band 5 و 6 و 7) و Amazefit (Bip U و Bip 3 و Bip 3 pro)

متى وماذا:
إشارات الإيقاف المؤقت: حدد عتبة معدل ضربات القلب أو اختر عتبة موصى بها

تلقي إشارات الإيقاف المؤقت عندما يتجاوز معدل ضربات القلب قيمة العتبة لأكثر من دقيقة. ثم راجع مجموعة متنوعة من المعلومات السياقية حول تلك اللحظة (الأنشطة والأحداث والاجتماعات والأماكن والأشخاص والحالات المزاجية). اكتشف أسباب القلق والتوتر.

لماذا:
قارن وربط إشارات الإيقاف المؤقت بالأنشطة والعلامات الحيوية. ابحث عن الأسباب والعوامل المشتركة لتوترك ، وقم ببناء وعي ذاتي مستدام.

- المؤشرات الحيوية (ضغط الدم ، SpO2 ، السكر)
- الوقفات المتخذة
- خطوات ومعلومات المزاج
- العوامل البيئية (الموقع ، درجة الحرارة ، عدد حبوب اللقاح)
- استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ووقت شاشة الهاتف
- ضع علامة على تنبيه مع سبب / سبب (عمل ، اجتماعي ، جسدي) ، أضف ملاحظات ومعلومات عن الحالة المزاجية

وقفة والتشغيل:
- تلقي تذكيرات للإيقاف المؤقت والمتعمد في الوقت المناسب.
- اختر من بين العديد من فترات التوقف المصممة علميًا للتخفيف السريع من التوتر (التنفس ، التأمل ، التأملات ، المقالات)
- أنشئ عادة يومية مع قائمة لعب مخصصة للتنفس لممارسة أطول.

تحليل وتحويل:
- تعرف على تأثير فترات التوقف المؤقت في الوقت المناسب على إشارات الإيقاف المؤقت والمؤشرات الحيوية وصحة القلب.
- تعلم مما نجح وابني عادة نهج واع لأي شيء في الحياة.
- تعلم كيف يساعد في رفع الوضوح والثقة وتقليل القلق والتوتر.

الاستخدام غير الطبي ، فقط من أجل اللياقة العامة / أغراض العافية.