O2CO2 للكمبيوتر

مرحبًا بكم في O2CO2 - رفيقك الشخصي في التنفس!

تم تصميم هذا التطبيق المجاني لمساعدتك على الاسترخاء وإدارة التوتر لديك وتحسين صحتك من خلال تقنيتين شهيرتين للتنفس: التنفس الموجه (مستوحى من البراناياما واليوجا وتقنيات التأمل وطريقة يستخدمها مدرب مشهور عالميًا معروف بـ مقاومته للبرد) وتماسك القلب ، ويعرف أيضًا باسم تماسك القلب.

سيسمح لك تطبيقنا باكتشاف فوائد التنفس العميق وتزويد جسمك بالأكسجين ، بالإضافة إلى تحسين تركيزك ووضوح عقلك.

تمارين التنفس الموجه في التطبيق سهلة المتابعة ومناسبة لجميع مستويات الخبرة ، سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا.
تساعد تقنية التنفس العميق والسريع التي تليها فترة من حبس النفس على تحسين الصحة والمقاومة للتوتر والقدرة على التعامل مع درجات الحرارة القصوى ، فضلاً عن توفير المزيد من الطاقة والأداء الأفضل في الرياضة.

يشير تماسك القلب إلى تقنية التنفس التي تساعد على مزامنة التنفس مع معدل ضربات القلب من أجل تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر.

باستخدام تطبيقنا بانتظام ، يمكنك:
تقليل التوتر والقلق
تحسين جودة نومك
زيادة طاقتك وتركيزك
تقوية جهاز المناعة لديك
تقليل الالتهابات
تحسين رفاهيتك بشكل عام

لذا ، قم بتنزيل O2CO2 مجانًا الآن وابدأ رحلة التنفس لحياة أكثر صحة وتوازنًا!