Home Workout for Men & Women للكمبيوتر

تخلص من دهون البطن ، احصل على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات وقم ببناء القوة الأساسية في المنزل مع تمارين عضلات البطن المثبتة! لا حاجة إلى معدات ، يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت. تعرق لبضع دقائق في اليوم لتحصل على جسد أحلامك في أسابيع! 💪💪💪

يوفر Six Pack 30 Day Challenge روتينًا منتظمًا لمدة 30 يومًا مع 3 مستويات ، وهو مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين والرجال والنساء. سنوجهك لحرق دهون البطن وبناء ستة عبوات خطوة بخطوة ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي في جيبك.

خذ بضع دقائق يوميًا للتمرين. التدريبات المنزلية لكامل الجسم للرجال مختلفة ومصممة من قبل مدرب محترف. يوفر لك تطبيق تمارين فقدان الوزن للرجال هذا تمارين مختلفة لتمارين الساق وتمارين الذراع وتمارين عضلات البطن وتمارين الصدر للرجال.

لا توجد صالة رياضية ، لا حاجة للمعدات. تمرن مع وزن جسمك وحرق السعرات الحرارية. حرق الدهون وبناء العضلات في المنزل. تتبع السعرات الحرارية المحروقة ، ستحفزك ميزة التذكير اليومي على التمرين يوميًا. دافع أفضل ، نتائج أفضل!

تكون تدريبات كمال الأجسام والقوة أكثر فاعلية عند القيام بها بشكل صحيح. يوفر لك تطبيق Bettermen أفضل التمارين التي ستساعدك في الحصول على عضلات بطن مكونة من 6 عبوات وعضلات ذات رأسين وجسم منحوت بشكل عام. احصل على قفاز وقم ببناء عضلات من خلال تطبيق التمرين للرجال عند الطلب.

✨ لماذا يجب علي التفكير في تنزيل هذا التطبيق؟
- يتضمن برامج تمارين لضعف الصدر ، ونحافة الذراعين ، والساقين النحيلة ، والبطن ، وكيفية بناء العضلات ، وتمارين إنقاص الوزن.
- تمارين بناء العضلات سريعة وسهلة وفعالة.
- خطط وجبات مخصصة لزيادة العضلات.
- تصميم تطبيق اللياقة البدنية للرجل.
- جيد للمبتدئين وكذلك الرياضيين المتقدمين.
- يمكنك تتبع تقدمك.
- تمرن مع مدرب شخصي في كل مكان.

✨ تطبيق اللياقة البدنية للإناث
حافظي على لياقتك وتخلصي من دهون البطن بالتمارين الرياضية للسيدات. يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.

✨ حرق دهون البطن
يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين نسائية ، وتمارين للنساء ، وتمارين أساسية. أثبتت تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين النساء ، وتمارين النساء والتمارين الأساسية أنها تساعد في بناء عضلات البطن. عرق مع تماريننا النسائية ، التمارين الأساسية والتمارين للنساء!

✨ تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit
أفضل التدريبات لحرق الدهون والتمارين عالية الشدة للحصول على شكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.