Happy Mood Meditation للكمبيوتر

Happy Mood Meditation هو تطبيق موجه يساعد في تقليل التوتر وزيادة الهدوء والوضوح.

دليل هذا التطبيق البسيط والسهل اتباعه يجعله تطبيق التأمل المثالي لكل المستخدمين المبتدئين والمتقدمين على حدٍ سواء.

يساعدك تطبيق Happy Mood Meditation على النوم بشكل أفضل في الليل ، وتطوير اليقظة الذهنية ، وتحسين التركيز ، وإدارة التوتر ، وتحسين الصحة العامة. إذا كنت تبحث عن طرق للتحكم بشكل أفضل في حياتك ، فسيساعدك تطبيق Happy Mood Meditation.

ربما تكون قد جربت تطبيقات تأمل أخرى دون نجاح يذكر. حان الوقت لتجربة Happy Mood Meditation. التأمل السعيد هو مزيج من التأملات الموجهة وتقنيات اليقظة البسيطة التي يمكن أن تساعد ، عند ممارستها بانتظام ، في إضفاء الشعور بالهدوء والعافية والتوازن في حياتك. حتى مجرد بضع دقائق في اليوم يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

اكتب مشاعرك أو أفكارك بعد التأمل في مجلة داخل التطبيق.
احصل على المزيد من يومك من خلال الحفاظ على وعي لحظة بلحظة بأفكارك ومشاعرك وأحاسيسك الجسدية والبيئة المحيطة.
طوّر عقلًا أقل تشتتًا وتفاعلًا. تعلم التركيز على الأشياء التي تهمك أكثر.

ابدأ رحلتك إلى نظرة أكثر إيجابية مع Happy Mood Meditation.

تتضمن دورات التأمل في المزاج السعيد ما يلي:

مقدمة في التأمل - دورة مدتها 30 يومًا
مقدمة في التأمل - دورة لمدة 60 يومًا
إدارة القلق
سلسلة السعادة
استكشاف الشاكرات
اليقظة للاكتئاب
حب الذات
يوجا نيدرا
فحص الجسم
اللطف المحب
تأملات
لحظات التظاهر
لحظات اليقظة

Happy Mood Meditation مجاني للتنزيل والاستخدام. لا توجد إعلانات أبدًا وبعض الدورات مجانية إلى الأبد. بعض المحتوى متاح فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري.