FITFIRM - 40 Day Challenge للكمبيوتر

ينصب التركيز الرئيسي للتطبيق على مساعدتك في تحقيق أهدافك الشخصية. أصبح هذا ممكنًا من خلال العديد من التقنيات التحفيزية التي تم إثباتها في البحث. بالإضافة إلى ذلك ، يتم توفير بعض الميزات مثل الصوتيات ومقاطع الفيديو المتعلقة بأهدافك الفردية.

في التطبيق سيكون لديك الوظائف التالية:


- اكسب نقاط للتحقق من تقدمك!


تُكافأ معظم التفاعلات مع التطبيق بالنقاط. سيساعدك هذا على تحقيق أهدافك المحددة. على سبيل المثال ، تكسب نقاطًا لتسجيل الدخول يوميًا ، وتتبع أهدافك ، والاستمرار في استخدام تحدي 40 يومًا.


- استخدم سمات علم النفس الإيجابية لتحسين نوعية حياتك!


حقق علم النفس الإيجابي الشاب نسبيًا بعض الاكتشافات المذهلة. لقد ثبت أن الإجابة الروتينية على بعض الأسئلة المحددة تؤدي إلى تحسين نوعية الحياة بشكل كبير. لذلك كان من المهم لنا أيضًا دعم المستخدم بالمحتوى من هذه المنطقة.


- تطبيق تقنيات اليقظة مع البرامج التعليمية الصوتية.


بالإضافة إلى ذلك ، يتم توفير صوتيات من قبل مدربين ذوي خبرة على تقنيات الاسترخاء المختلفة. تتراوح هذه من استرخاء التنفس الكلاسيكي إلى استرخاء العضلات التدريجي وأنواع مختلفة من التأمل.


- مقدمات بالفيديو لمختلف المجالات.


يركز هذا التطبيق على مجالات مختلفة من التنمية الشخصية. نقدم مقاطع فيديو تمهيدية من مؤسسي النظام لكل منطقة سوبر.


- مراجعة وانعكاس الأهداف الشخصية من خلال التتبع!


من المهم أن تفكر في أهدافك كل يوم. هذا هو السبب في أننا أنشأنا إمكانية متابعة الأهداف الفردية. يمكن أن يأخذ هذا في الاعتبار مدى جودة تتبع أهداف معينة على مدار اليوم. تدعم التذكيرات القابلة للتكوين بشكل فردي المستخدم.