Femme Nativa للكمبيوتر

مرحبًا بكم في مجتمع فام ناتيفا!

Femma Nativa هو تطبيق لياقة مصمم للنساء من قبل النساء. مهمتنا هي مساعدة النساء على الشعور بالراحة من الداخل وتبدو رائعة في الخارج.

أسلوبنا في التدريبات منخفض التأثير في الغالب ، ويتضمن تمارين القلب ، لذا فهي مصممة خصيصًا لتجعلك نحيفًا ومتناسقًا. وعندما تبدأ معظم النساء في القيام بهذا النوع من التمارين ، فإن أجسامهن تتغير. إنهم ينحفون ، ويصبحون متناغمين ، ويبدأون في الشعور بثقة أكبر من أي وقت مضى.

ستجد داخل تطبيقنا:

في الصفحة الرئيسية كارديو فيديو

لا يمكنك الخروج في نزهة على الأقدام ، أو لا يمكنك الوصول إلى جهاز المشي؟

لقد حصلت على تغطيتها! جرب تمارين القلب في المنزل بدلاً من ذلك - فهي مضمونة لتجعلك تتعرق وتزيد من عدد خطواتك.

مكتبة التمارين

هل تريد تحدي نفسك وإضافة أداة إنهاء إلى تمرينك؟ أم أنك في وقت قصير وتريد فقط تمرينًا سريعًا من 10 إلى 15 دقيقة اليوم؟ أو ربما تريد تجربة أحد تحدياتنا؟

لقد حصلت على تغطيتها! هناك الكثير من التدريبات السريعة لتختار من بينها ، ونحن نضيف باستمرار تمارين جديدة لإبقاء الأمور جديدة ومثيرة.

تتبع الهدف

الآن يمكنك تتبع تقدمك في مكان واحد. قم بتحميل صور تقدمك حتى تتمكن من معرفة المسافة التي قطعتها في رحلة اللياقة الخاصة بك.

مجتمع

بحاجة إلى القليل من الدعم والتحفيز الإضافي (أليس كذلك؟!). لقد جئت إلى المكان المناسب!

مجتمعنا من النساء ودود وداعم ويقمن برحلة مماثلة لك. قم بإنشاء مجموعات المساءلة الخاصة بك ، أو أرسل رسائل مباشرة ، أو اقرأ منشورات وأسئلة أي شخص آخر لتحفيزك.

تَغذِيَة

وأخيرًا ، نعلم جميعًا مدى أهمية التغذية ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن لصحتك العامة. لذلك قمنا بتضمين خطة تغذية لمدة 8 أسابيع مصممة خصيصًا لنوع جسمك المحدد. يتضمن خطة وجبات عادية ونباتية ، مع أكثر من 100 وصفة صحية. وخطة التغذية هذه هي حقًا أساسية لمساعدتك على تحقيق النتائج على المدى الطويل.

لقد صممنا تطبيق Femme Nativa لمساعدتك على تحقيق النجاح على المدى الطويل!