舒心 للكمبيوتر

من الذي تفكر فيه عندما تكون بمفردك؟ هل تريد أن تجد من يرافقك؟
/ عندما تحتاج إلى الشفاء ، يمكن أن يرافقك تطبيق Shuxin Mindfulness APP في أي وقت /

تسقط أحيانًا حياة مليئة بالبهجة والأحزان
أفضل خيار للشفاء الذاتي
الراحة تجعلك نسخة أفضل من نفسك!

1) استمع إليك ، مرافقتك ، أذكرك
2) مرافقتك لتجد دافع الحياة
3) مرافقتك لتجد السلام والحكمة

-
ما هو اليقظة؟
"اليقظة" في اللغة الإنجليزية هي "اليقظة" ، والتي يتم تعريفها على أنها "الوعي الواعي بالجسم والعقل والبيئة الحالية ، والحفاظ على موقف موضوعي ومسموح به وغير قضائي" ، أي أن تكون مدركًا لكل لحظة مع انفتاح و قبول القلب.
في هذه الحياة المزدحمة والمليئة بالضغوط والمشاكل ، أشعر أنه كل يوم عندما أفتح عيني ، هناك عدد لا يحصى من المهام والتحديات ... يفقد الكثير من الناس اتجاه حياتهم تدريجيًا بسبب المشاعر السلبية والاكتئاب والقلق والتوتر والتوتر ... في عالم صاخب ما نحتاجه أكثر هو إيجاد القوة الداخلية ومساعدة أنفسنا على التوقف وضبط أجسادنا وعقولنا والبدء من "القلب" من خلال حوار "اليقظة الذهنية" والتأمل.

في تطبيق Shuxin Soothing APP ، قمنا بتجميع مجموعة متنوعة من الحوارات الظرفية وإرشادات اليقظة والموسيقى الطبيعية لمساعدة العقل والجسم على الاسترخاء الذي يمكن أن يساعد في الحياة العصرية المزدحمة. تشمل المحادثات الحب والعلاقات والعمل والعمل المدرسي والعواطف والإدراك والمزيد. من خلال الحوارات في أكثر من 30 نوعًا من المواقف ، دع قلبك يبطئ ببطء ويسترخي ، وتعلم كيف "يشعر" و "يقبل" بعقلانية ، ثم دع القلب المستقر يتبع ويوجه أكثر فأكثر من خلال أكثر من عشرة ملفات للتأمل الذهني. "الوعي" و "التركيز" ، وأخيرا الاسترخاء مع موسيقى الطبيعة.
-
【محادثة دردشة】
سواء كنت سعيدًا أو حزينًا ، فالراحة موجودة دائمًا!
حياة تمزج بين الفرح والألم ، وتعلم مواجهة الألم واحتضان مشاعرك.

بغض النظر عما يحدث ، سوف يتحدث Shuxin معك!
تتضمن المحادثة:

+ تقليل القلق
+ تعزيز السعادة
+ تقليل التوتر
+ بناء الثقة
+ تحسين الكفاءة
+ التغلب على الكآبة

【اليقظة والاسترخاء】
دع Shuxin يقودك إلى استرخاء جسمك وعقلك.

تعبت من العمل؟
اتبع إرشادات الذهن المهدئة وموسيقى الطبيعة لإرخاء جسمك وعقلك والبدء من "القلب".

تتضمن موسيقى دليل اليقظة والاسترخاء:
+ تجربة التنفس
+ اشعر بالتنفس
+ إرخاء الجسم بالكامل
+ التعايش السلمي مع الجسد
+ موسيقى الطبيعة