How to Twerk Dance للكمبيوتر
معلومات اللعبة
Twerking هي حركة رقص شعبية تتميز بحركات الورك النشطة واهتزاز الغنائم. على الرغم من أن الأمر قد يبدو صعبًا، إلا أنه مع الممارسة والثقة، يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية التلاعب. فيما يلي دليل شامل لمساعدتك على إتقان فن twerking.
1. الاحماء
قبل أن تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية، من الضروري إحماء جسمك لتجنب الإصابة وتحسين المرونة.
قم بتمديد الوركين والساقين: قم بإجراء دوائر الورك والطعنات وتمديد الساق لتخفيفها.
إشراك جذعك: قم ببعض التمارين الأساسية مثل الألواح الخشبية والجلوس لتنشيط عضلات البطن.
2. الدخول في المنصب
الموقف الصحيح أمر بالغ الأهمية لفعالية twerking.
القدمان متباعدتان: قف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين. وهذا يوفر الاستقرار والتوازن.
ثني الركبتين: ثني ركبتيك قليلاً. سيساعدك هذا على تحريك الوركين بحرية أكبر.
الظهر مستقيم: حافظ على ظهرك مستقيمًا ولكن مسترخيًا، مما يسمح للوركين بالتحرك بسهولة أكبر.
3. إتقان Twerk الأساسية
يتضمن twerk الأساسي حركات الورك المعزولة.
فرقع الوركين: ادفع الوركين للخلف وللأمام. ابدأ ببطء لتتعرف على الحركة.
عزل الحركة: ركز على تحريك الوركين فقط. حافظ على بقية جسمك ثابتًا نسبيًا.
استخدم قلبك: قم بإشراك عضلاتك الأساسية للمساعدة في التحكم في الحركة.
4. أضف بعض الاختلاف
بمجرد أن تشعر بالارتياح تجاه أداة twerk الأساسية، يمكنك محاولة إضافة بعض الاختلافات.
twerk لأعلى ولأسفل: حرك الوركين لأعلى ولأسفل مع الحفاظ على وضع twerk.
twerk من جانب إلى آخر: قم بتحريك الوركين من جانب إلى آخر. هذا يضيف عنصرًا ديناميكيًا إلى twerking الخاص بك.
twerk الدائري: قم بتدوير الوركين بحركة دائرية. يمكن أن تكون هذه الخطوة أكثر تحديًا ولكنها تبدو مثيرة للإعجاب.
5. دمج ساقيك
يمكن أن يؤدي استخدام ساقيك إلى تحسين حركتك وجعلها أكثر ديناميكية.
تمرين القرفصاء: اخفض نفسك إلى وضعية القرفصاء وقم بالتمرين. هذا يشرك عضلات ساقك ويكثف الحركة.
تويرك الحائط: قف في مواجهة الحائط، ضع يديك عليه للحصول على الدعم، وتويرك. يسمح هذا الوضع بنطاق أكبر من الحركة.
6. تدرب على الموسيقى
يساعدك Twerking على الموسيقى في العثور على إيقاعك ويجعل الممارسة أكثر متعة.
اختر أغنية ذات إيقاع جيد: اختر أغنية ذات إيقاع قوي وثابت يمكنك متابعتها.
تدرب على الإيقاع: حرك وركيك على إيقاع الموسيقى. ابدأ ببطء وقم بزيادة سرعتك تدريجيًا عندما تشعر براحة أكبر.
7. ادمجها مع حركات الرقص الأخرى
يمكن أن يؤدي دمج twerking في إجراءات الرقص الأخرى إلى جعل أدائك أكثر ديناميكية وإثارة.
امزج مع حركات الهيب هوب: اجمع بين حركات التويرك وحركات رقص الهيب هوب الأخرى مثل لفات الجسم وعزل الورك.
أنشئ روتينًا: قم بتطوير روتين رقص قصير يتضمن حركات الرقص وغيرها من حركات الرقص. مارس ذلك حتى تشعر بالثقة.
8. بناء ثقتك بنفسك
الثقة هي مفتاح twerking بشكل جيد.
تدرب بانتظام: كلما تدربت أكثر، كلما أصبحت أفضل. خصص وقتًا كل يوم للعمل على مهاراتك في الحركة.
الرقص أمام المرآة: يساعدك ذلك على رؤية حركاتك وإجراء التعديلات حسب الحاجة.
خاتمة
Twerking هي حركة رقص ممتعة وحيوية يمكن أن تضيف لمسة إلى أي روتين رقص. باتباع هذه الخطوات والتدرب بانتظام، ستكون قادرًا على إتقان الأساسيات وحتى تطوير أسلوب التدوير الخاص بك. تذكر أن تستمتع وترقص بثقة!
ألعاب مشابهة لـHow to Twerk Dance
كيف تنزيل ولعب How to Twerk Dance على الكمبيوتر
- 1قم بتنزيل وتثبيت LDPlayer X على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
- 2أدخل How to Twerk Dance وابحث عنه في مربع البحث الموجود في الزاوية اليسرى العليا
- 3انقر فوق "تثبيت" وسيتم تنزيل How to Twerk Dance تلقائيًا.
- 4بعد إكتمال التثبيت، النقر على" تشغيل".
- 5ستبدأ تشغيل اللعبة تلقائيًا في LDPlayer، ويمكنك لعب How to Twerk Dance على الكمبيوتر
- 6أو تنقر على أيقونة اللعبة الموجودة على شاشة LDPlayer الرئيسية لتشغيل How to Twerk Dance
مميزات لعب How to Twerk Dance على الكمبيوتر مع LDPlayer X
شاشة فائقة الاتساع
مع شاشة كمبيوتر أكبر لمشاهدة اللعبة، يمكنك التقاط تفاصيل أكثر وضوحًا للعبة How to Twerk Dance.
التحكم المخصص
قم بتخصيص التحكم في ألعاب الهاتف المحمول باستخدام لوحة المفاتيح والماوس ووحدة التحكم، مما يمنحك تجربة لعب How to Twerk Dance مماثلة لألعاب الكمبيوتر
متعدد النوافذ & المزامنة
يدعم تسجيل الدخول إلى حسابات ألعاب متعددة، ولعب ألعاب متعددة في نفس الوقت، والحصول على السحب الأول بشكل أسرع
FPS عالية
شاشة اللعبة أكثر واقعية وسلاسة، والحركات أكثر تماسكًا، مما يعزز التجربة البصرية والانغماس في How to Twerk Dance
مساعدة اللعبة
استخدم البرامج النصية لتبسيط مهام اللعبة المعقدة وأتمتة المهام والاستمتاع بنتائج اللعبة
تسجيل فيديو
يمكنه تسجيل لحظات اللعبة أو عمليات التشغيل المثيرة ومشاركتها مع شركاء الألعاب لديك.
مواصفات الكمبيوتر للعب How to Twerk Dance على جهاز الكمبيوتر
النظام
يوصى باستخدام أنظمة Win10 والإصدارات الأحدث 64 بت، بما في ذلك OpenGL 4.xالنظام
·Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10CPU
الجيل الثامن من Intel Core i3-8100 رباعي النواة أو أعلى، مع تمكين خيار VTCPU
Intel أو AMD CPU، معالجة x86 / x86_64، تمكين VTبطاقة الرسومات
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G بطاقة رسومات منفصلة وما فوقبطاقة الرسومات
Windows DirectX 11 أو بطاقة الرسومات OpenGL 4.0الذاكرة
8GB وما فوقالذاكرة
2GB RAM على الأقلمساحة التخزين
10G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص التثبيت، و2G أو أكثر من المساحة المتوفرة لقرص النظاممساحة التخزين
1GB مساحة متوفرة على الأقلالمزيد من الألعاب من Athletic Sport Spirit Flow
قد يعجبك أيضا
المزيد من الألعاب الرائجة
Free Fire
PUBG MOBILE
Yacine TV App 2.1
Minecraft: Play with Friends
Grand Theft Auto: San Andreas
EA SPORTS FC™ Mobile Football
Clash of Clans
Brawl Stars
eFootball™
Yacine TV App 3.0
Getting Over It
Among Us
ONE PIECE Bounty Rush
هجولة
Roblox
Call of Duty: Mobile الموسم 10
الأسطورة
NEW STATE : NEW ERA OF BR
Free Fire MAX
8 Ball Pool
يلا لودو – لودو& دومينو