CRUSHFIT للكمبيوتر

CrushFit: شريكك المثالي في اللياقة البدنية والعافية

قم بتحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام CrushFit، التطبيق الشامل المصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية والعافية. سواء كنت تتمرن في المنزل، أو تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تمارس اليوجا والبيلاتس، فإن CrushFit لديه كل ما تحتاجه للبقاء متحفزًا وعلى المسار الصحيح.

**سمات:**

- **التمارين المنزلية:** يمكنك الوصول إلى مجموعة متنوعة من إجراءات التمارين المنزلية الفعالة والمصممة لتناسب نمط حياتك ومستوى لياقتك البدنية.
- **تمارين مخصصة:** احصل على خطط تمرين مخصصة مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك وتفضيلاتك.
- **التمارين الرياضية:** اكتشف التدريبات الرياضية المنظمة لزيادة وقتك ونتائجك.
- **البيلاتس واليوجا:** استكشف مكتبتنا الواسعة من تمارين البيلاتيس واليوجا لتعزيز المرونة والاسترخاء.
- **التمارين الجاهزة:** اختر من بين مجموعة واسعة من التمارين، كل منها يحتوي على مقاطع فيديو متحركة تسلط الضوء على العضلات المستهدفة.
- **فيديوهات للتقنيات والنماذج:** تعرّف على التقنيات الصحيحة من خلال مقاطع فيديو مفصلة حول ما يجب فعله وما يجب تجنبه، مما يضمن تمرينًا آمنًا وفعالًا.
- **خطط الوجبات ووصفاتها:** اتبع خطط الوجبات والوصفات اللذيذة المصممة خصيصًا لتناسب أهدافك من السعرات الحرارية والغذائية.
- **جهاز التتبع/المخطط:** ابق منظمًا باستخدام جهاز التتبع والمخطط المدمج لدينا، مما يسمح لك بجدولة التدريبات والوجبات للحصول على أفضل النتائج.

CrushFit هو أكثر من مجرد تطبيق للياقة البدنية؛ إنه مدربك الشخصي، وخبير التغذية، والمحفز، الكل في واحد. قم بتنزيل CrushFit اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وأكثر لياقة!

الأسئلة الشائعة

1. *كيف أقوم بإعداد ملفي الشخصي؟*

يمكنك إعداد ملف التعريف الخاص بك عن طريق الإجابة على أسئلة بناء الملف الشخصي عند فتح التطبيق لأول مرة (على سبيل المثال: العمر، الجنس، الطول، إلخ.)

2. *كيف يمكنني الاتصال بدعم العملاء؟*

يمكنك الاتصال بالعميل عبر البريد الإلكتروني على info@crushfit.fi

3. *كيف يمكنني تتبع التقدم الذي أحرزته؟*

يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك عن طريق تسجيل التدريبات والوجبات الخاصة بك في مخطط تطبيقاتنا المتكامل.

4. أنا مبتدئ، هل لا يزال بإمكاني استخدام التطبيق؟

تطبيقنا مناسب للمبتدئين ويقدم تدريبات جاهزة تتضمن تمارين تتطلب معدات بسيطة أو لا تتطلب أي معدات على الإطلاق. يمكنك أيضًا تخصيص هذه التدريبات لتناسب تفضيلاتك.