Prière contre l'anxiété للكمبيوتر

القلق هو تجربة شائعة اليوم. وإذا شعرت بالانجراف في مليون اتجاه وكنت مرهقًا من محاولة الاستمرار ، فهناك شيء قوي يمكنك القيام به للتوقف وإعادة التركيز: الصلاة. عندما تتعامل مع القلق ، يمكن أن تكون الصلاة وسيلة مقصودة لكسب بعض السلام والوضوح. والصلاة بانتظام يمكن أن يساعدك على تعلم أن تثق بالله فيما يقلقك وتتخلى عن السيطرة.

الحقيقة أنه لا توجد طريقة صحيحة للصلاة. لا يجب أن تكون صلاة القلق والتوتر معقدة أو تستغرق وقتًا طويلاً. قد يكون الشعور بالإرهاق من القلق فجوة يصعب الخروج منها ، خاصة إذا كنت عرضة لنوبات الهلع. وعلى الرغم من أن النصوص المقدسة لا تعادل التحدث مع متخصص مرخص ، إلا أن الآيات حول القلق يمكن أن تساعدك على راحة البال لأن مخاوفك تكافح للسيطرة على يومك. يمكن أن يكون دمج بعض الصلوات القصيرة للقلق في ممارستك الروحية اليومية طريقة مفيدة لإعادة التواصل مع الله وتذكير نفسك بأنه موجود معك لتقديم الدعم والحب عندما تشعر بالوحدة.

إذا كنت تبحث عن صلوات أو كتب مقدسة للحماية لإرسالها إلى صديق يعاني من مرض عقلي ، فإن صلاة القلق هذه يمكن أن تكون مجددة لعقل غارق في القلق. يمكن أن يبدأ القلق في أي وقت. نحن نعيش في عالم يهاجمنا يوميًا بالأحداث والمواقف التي تتسبب في تصاعد القلق والذعر. القلق ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يرتفع ببطء إلى مستوى من الذعر والخوف اللذين لا يلين. على الرغم من أنه يمكننا القيام بعمل جيد لإخفائه وإخفائه ، فإن مشاعر القلق ستدمره من الداخل. من عدم القدرة على التركيز على المهام إلى نوبات الهلع ، سيستخدم الشيطان القلق لمنعك من عيش الحياة التي يعيشها الله لك بشكل كامل. يمكننا أن نكافح القلق من خلال الصلاة وأن نلقي همومنا على الله.

مرة أخرى ، قراءة آيات الكتاب المقدس عن الاكتئاب أو القلق ليست علاجًا نفسيًا سيصل إلى جذور سبب شعورك بالقلق. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية وشركة التأمين للعثور على معالج بالقرب منك يمكن أن يضعك على الطريق للتعمق أكثر في قلقك وتعلم آليات التأقلم. ومع ذلك ، فإن رفع الآيات يمكن أن يساعدك دائمًا في طريقك إلى الشفاء. قراءة واحدة أو أكثر من هذه الصلوات القصيرة للقلق قبل النوم يمكن أن تساعد في تهدئة أي أفكار متسارعة حتى تتمكن من النوم ليلاً بشكل أفضل. إحاطة نفسك بكلمات تلاميذ الرب يمكن أن يمنحك التشجيع الذي تحتاجه للتغلب على المعركة التي تواجهها.


بغض النظر عما تواجهه اليوم والذي يجعلك تطلب مساعدة الله ، فكن مطمئنًا أنه يستطيع أن يمنحك "سلامًا يفوق الفهم" في مواجهة مخاوفك. يمكنك البدء في الصلاة من أجل قلقك اليوم والثقة في الله ليوم غد. من خلال الصلاة يمكنك التخلص من قلق من يحبك ، وتعلم أن لديه خطة لكل شيء في حياتك. أفضل شيء يمكنك فعله عندما تشعر بالقلق المتزايد هو تقديمه إلى الله في الصلاة. جرب قوة تسليم همومك لله وتسلم سلامه.

يشعر الكثير منا بالقلق إزاء الأحداث المختلفة التي تحدث في بلدنا وفي العالم. قد تتساءل كيف ستؤثر هذه الأحداث عليك وعلى عائلتك. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر والقلق في بعض الأحيان.